Míč Gymnastik italský Ø 65cm

Oblasti použití:

• je to základní a nejvíce používaný velký cvičební gymnastický míč
• míče mají široký okruh uplatnění od gymnastiky až po rehabilitaci, od fitnessu až po aerobik, vhodné ke sportu, terapii, na sezení
• míče  jsou určeny především k dosažení správné a příjemné polohy těla při sezení doma, ve škole i v kanceláři

Vlastnosti:

• cvičení na míči pomáhá zlepšit, či dokonce odstranit poruchy svalového napětí a koordinační poruchy, napravit vybočení páteře (skolióza) a kulatá záda (kyfóza)
• cvičení je výborná prevence i proti kardiovaskulárním chorobám a je výborné i pro celkové okysličení organizmu, rovněž lze zlepšit koordinaci dechu u onemocnění dechového ústrojí

Při výběru správné velikosti velkého míče dbejte na to, aby hýždě byly o trochu výše než kolena. Správná velikost velkého míče se určuje podle výšky postavy nebo délky paže, měřeno od ramenního kloubu ke konečkům prstů.